価格： 1,260円　レビュー評価：4.5 レビュー数：20
父のランニングのために購入しました。父は初心者で自己流で走っています。
この前、スポーツショップでランニングマシーンで走ったところ、やはり自己流だったらしく、
スポーツトレーナーからこのままの走り方を続けると怪我をすると言われました。
父も長くランニングを続けたいと思っていたので、この機会に、きちんとした走り方やトレーニング
を勉強したいと思い購入しました。
体幹ランニングは初心者の知らない筋肉トレーニングが書かれています。
父は、この本を読んで走り方を変えたところ、とても走りやすく体が楽になったと言っていました。