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のあの人の気持ち
★悩みとストレス
ストレスとは、
・悩み事がある
・忙しすぎる
・余裕がない
・対処に困る
・処理シキレナイ
などが原因でココロへの刺激が強い時に出るようです。
悩みとは、
現状と
理想のギャップ
に反応する心の動き
だと言われています。
悩みが積み重なるとストレスにもなるのですが、
そのストレスをうまく発散しながら、悩みを克服していくことで人生は豊かなものになっていくのです。
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